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社交障碍

梦中有解决问题的答案

用科学的方法解释梦是有可能的，梦是有情节，压抑的，都是用小事来呈现的，梦对应的都是现实中的事，蕴含着解决方法。可以从情绪、经历、现实需求等方向解梦，梦有千千解。

2023-12-05

ABC理论在生活中应用

事件：早上上班时，在停车场入口，一辆车逆行，要从停车场入口出去，我卡在入口处，不知道怎么办。我们停下车，我说：“出口在前边”，他仍然坚持“我就是出去就行了”，我重复了一遍“出口在前边”。他开车从出口走了。

2023-11-28

傲慢的缘由与改变

傲慢背后是目中无人、冷漠、分别心、爱评判别人，我比你高一等（不是我的能力比别人高，而是我站的平台比一小部分人高就不知不觉产生了优越感，以自我为中心，自高自大，就习惯性的忽视别人的感受，给别人带来伤害），被自己的

2023-11-21

直面问题，不留遗憾

时间也是空间，隔开了灾难与我们。对大多数人来说，只有隔着适当的距离，才能把事物看得更清楚，而太近，会被情绪淹没，太远，就遗忘了。“亲戚或余悲，他人亦已歌”。

2023-11-14

让孩子过自己的生活

李老师的收获：1、肢体的接触会给到孩子更多的安全感。2、父母的特点会影响到孩子的成长。3、做与时俱进的父母，理解孩子真正的动机，4、让孩子活成他自己的样子。湛蓝老师的分享：1、有时候代沟是因为家长把自己的认知、

2023-10-31

突破禁锢自己的那张网

中年时期正处在一个漏洞的中间。似乎在度过一段狭隘的旅程，通过以后会有广阔的空间。

2023-10-24

生活中莫忽视自我觉察

自我觉察出的感悟要分享给其他人，需要更多技巧和经验，要让人有代入感，才会引起思考。追求主题突出，内容丰满。

2023-10-24

团体活动为什么能增进人际交往

团体如同社会缩影。社会缩影的概念是双向的，不仅来访者在团体外的行为会在团体中显现出来，而且他们在团体中学到的行为也会渐渐被带到其社会环境中。因而，来访者在团体外的人际行为也会出现改变。

2023-09-27

好关系是麻烦出来的

自己能做的事情，就不要向别人求了。自己能买的东西，就不要向别人借了。自己力所能及的事情，就不要麻烦别人了。求助的资源也是有限资源，要节约使用。不随便麻烦朋友，也是一种修养。

2023-09-27

与他人的关系

每一个人都有自己的故事，别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。

2023-09-19

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