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保定如愿心理咨询:如何升起勇猛精进的改变之心?
2023/10/10 13:35:43
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2023106日(第六期) 这次的主题是通过学习既然发现了自己很多的问题,对问题的存在也升起了耻心,为何升不起勇猛精进的改变之心?

  第一张卡片是在一个暗室,一个全身彩绘赤裸的男人蹲在地上,正在给躺在地面的女人进行裸体彩绘。

如何升起勇猛精进的改变之心?

   虽然看着男子的彩绘水平不高,但男子低头绘画的状态也能看出他的认真与专注。

   联想自己的主题,我就是那个绘画的男人,而我的问题就是那个躺在地上的赤裸女人,面对这个女人我应该采取什么样子的态度?

一是选择对艺术的追求对这个女人升起敬畏之心,通过不断的打磨,修正把不完美的打造成一件辉煌的艺术品。

二是只知道害羞不去做些什么,最终女人还是那个女人,对辉煌的艺术品的追求只是空想。

通过潜意识的提示我知道该怎么做了,我要正视这些问题,敬畏这些问题,既然这些问题是从学习《了凡四训》中发现的,我相信在《了凡四训》中我也能找到解决这些问题的方法。我给自己制定一个月计划每天读《了凡四训》,一个月争取读书2遍,听李老师音频3遍。让自己在耻心、敬畏心的基础上升起勇猛精进的改变之心。

 

第二轮2种卡牌各抽取4张,共8张,从中选5张分别代表自己童年时期、求学阶段、青年时期、现在的我、老年时期

童年时期的我是一个傻乎乎、乐呵呵、什么都不想、心无挂碍的人

求学阶段的我总是有玩的很好的玩伴

青年时期的我因为孩子的问题老公跟我都很抓狂

现在的我因为心中有目标正走在实现目标的大道上

老年时期的我也在为自己的目标而不停的向上攀爬,实现生命的意义。

童年时期的我会对现在的我说很替你高兴,过去我给自己的人生设定是躺平的,既然你现在找到了人生的方向,我会站在路边一直给你鼓掌。

老年时期的我会对自己说因为现在你的努力我的人生没有浪费,我会一直向上攀升。

抽取的数字5(梦想)   14(父亲)   49(应该)   62(同性恋)   88(坚定)

           现在的我    青年时期      童年时期      求学阶段       老年时期

如何升起勇猛精进的改变之心?

通过二者关联我得到的启示是既然现在有梦想那就活到老学到老

      对于父亲和老公的态度有很多我没有看到的方面,放下成见、不评判,找好自己的定位,明晰自己的承当,不管他们的态度是什么样子的,我只做好女儿或者妻子的角色。

 对于同性恋给我的警示是因为学习忽视了对老公的陪伴,每周最少陪老公散步一次。

童年时期给我的提示是在以后的日子里找回过去那个傻乎乎、乐呵呵、什么都不想、心无挂碍的我。


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