精神障碍在我们的日常生活中非常常见，有很多种不同的类型。社交心理障碍是一种非常常见的心理障碍。良好的社会交往对心理健康具有重要意义，可以减少人的孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦、愤怒、抑郁等负面情绪。大家要注意的是详细的了解和注意，我们和保定心理咨询老师来看看社交心理障碍的类型。

　　1.恐惧心理

　　在与人交往时(尤其是在公共场所)，人会不由自主地感到紧张和害怕，以至于不知所措，甚至害怕见人，这就是通常所说的社交恐惧症和人际交往恐惧症。其中有一部分主要是对异性的恐惧，这种恐惧被称为异性恐惧症。

　　2.自卑心理

　　在社会交往中，想象成功的经历很少，想象失败的经历很多。他们认为自己无能为力，缺乏自信和沟通的勇气。

　　3.孤僻心理

　　有两种情况，一种是孤芳自赏，自命清高，不愿意与人交往;另一种是有一种别人无法接受的特殊怪癖，从而影响正常的社交。

　　4.害羞心理

　　在社会交往中过多地约束自己的言行，使自己无法充分表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。

　　5.封闭心理

　　隐藏自己的真实想法、感情等，并试图将自己与他人隔离开来。

　　如何克服社交心理障碍：

　　1.鼓励自己积极与人沟通，不逃避也不孤独，积极融入群体，学会处理生活中的人际冲突，学会宽容、体贴、尊重和坦诚待人。如果你能在广泛接触的基础上有几个良心朋友，无疑对你的心理健康有益。

　　2.不要太在意别人的眼光。其实做自己会更舒服，更容易。相反，人会变得很紧张，一紧张就会让自己逃避。

　　3.大部分有社交障碍的人，可能过于追求完美，对自己要求非常高。其次，他们会特别在意别人的看法。这种心理会让他们在谋生的想法上退缩，导致他们永远不会迈出第一步。

　　4.自信的人不害羞，害羞的人往往不自信，所以不要害怕和别人交流。当你试着多和别人交流，事情就这么简单。

　　5.人际交往是我们社会生活的主要内容之一。自我发展，信息的沟通，人际关系的协调，都离不开良好的人际交往。

　　所以一定要正视自己，克服社会心理障碍，只要突破社会心理障碍，就能一步步成为“社交达人”。