孩子从懵懂走向成熟的过程中，思维方式是指引方向的罗盘，情绪控制是平稳航行的压舱石，二者直接影响孩子应对挑战、融入社会的能力。家长作为孩子成长的首要引路人，其教育方式与自身行为，对孩子思维模式构建和情绪管理能力养成，有着不可替代的作用。

重塑思维：从 “求正确” 到 “会思考”

传统家庭教育中，不少家长常以 “得出正确答案” 为核心目标，比如孩子做数学题只看结果、回答问题不符预设就急于纠正。这种模式忽略了思考过程对孩子思维发展的意义。孩子认知和经验有限，思考易有漏洞，比如看到喜欢的玩具就说 “妈妈必须买”，忽略家庭经济、玩具实用性等因素。此时若家长直接否定指责，会打击孩子思考积极性。正确做法是先共情接纳，比如 “妈妈懂你很喜欢这个玩具”，再引导孩子多角度思考，探讨家中同类玩具数量、家庭预算等，帮孩子养成全面思考的习惯。

此外，实践是思维成长的关键路径。知识可通过传授获取，但能力需在实践中养成。鼓励孩子参与团队活动、家务劳动或项目实践，比如在野炊中学习分工协作，在小组项目中化解意见冲突，这些 “体验式学习” 能让孩子学会沟通、担责、解决问题，所建立的自信与能力，远非单纯说教能赋予。同时，修炼情绪稳定性也很重要，这不是 “戒掉情绪” 变冷漠，而是通过训练实现从 “被情绪控制” 到 “理性回应” 的转变 —— 家长面对孩子引发的焦虑或愤怒时先暂停反应，孩子则需学会识别情绪、接纳感受并建设性表达，这样才能在关系中保持清晰与稳定。

掌控情绪：家长示范与孩子实践

孩子对情绪的认知、理解和应对，最初源于对家长行为的观察与模仿。因此家长需先做好自我情绪管理，成为 “情绪标杆”。生活中，家长难免因工作不顺、家务繁重等事烦躁焦虑，若遇事就发脾气、抱怨，甚至把负面情绪发泄在孩子身上，孩子会误以为 “发脾气能解决问题”，进而养成暴躁性格；若家长能冷静面对，积极寻找解决办法，孩子便会学会理性应对。比如工作失误被批评后，可坦诚和孩子分享 “妈妈现在难过又着急”，再说明 “明天会道歉、改正错误” 的计划，让孩子明白负面情绪正常，关键是正确处理。

在此基础上，家长要引导孩子认识并表达情绪。低龄孩子对情绪认知模糊，多只懂 “开心” 或 “不开心”，家长需帮他们建立 “情绪词汇库”：孩子玩具被弄坏哭闹时，引导其说出 “伤心”；比赛获奖兴奋时，点出 “开心、自豪”。同时鼓励孩子主动分享情绪，且在孩子表达时积极回应，让他们感受到情绪被重视。

保定心理咨询李春玉老师：当孩子遇到负面情绪，家长还要教给具体调节方法。比如生气时用 “深呼吸法” 平复心情，伤心时通过倾诉、画画释放，焦虑时帮孩子积极分析 —— 如孩子担心考试，可肯定其平时努力，缓解焦虑。此外，还能通过亲子阅读情绪绘本、角色扮演模拟冲突场景等方式，让孩子在轻松氛围中掌握情绪调节技巧。

总之，孩子思维方式塑造与情绪控制能力培养，是需要家长长期耐心投入的过程。家长既要转变教育观念，帮孩子建立多元灵活的思维模式；又要注重自我成长，做好情绪示范，引导孩子认识、表达、调节情绪。唯有持续努力，才能让孩子不断提升思维品质与情绪管理能力，以从容自信的姿态面对未来挑战，更好地理解和适应世界。