婚姻是一项重大的承诺，它需要夫妻双方相互支持、理解和忠诚。然而，婚姻中经常会面临各种挑战和变故，如离婚、外遇、经济问题等，这些挑战可能会对夫妻双方造成巨大的心理和情感压力。

　　以下是一些应对婚姻中的重大变故和挑战的建议:

　　寻求专业帮助：在面对婚姻中的重大变故和挑战时，夫妻双方应该共同寻求专业心理咨询的帮助。心理咨询师可以提供安全、支持性和保密的环境，帮助夫妻双方更好地理解自己的情绪和需求，并提供适当的建议和解决方案。

　　接受现实：在面对婚姻中的挑战和变故时，首先要接受现实，不要试图逃避或否认问题的存在。接受现实可以帮助夫妻双方更好地规划自己的未来，并采取积极的行动来解决问题。

　　保持积极心态：在婚姻中遇到问题时，夫妻双方可以尝试保持积极的心态，不要放弃对未来的希望和信心。积极心态可以帮助夫妻双方更好地应对挑战，并增强自己的承受能力和适应能力。

　　寻求支持：在婚姻中遇到问题时，夫妻双方可以寻求家人、朋友或其他专业人员的支持和帮助。寻求支持可以帮助夫妻双方更好地理解自己的情绪和需求，并得到适当的建议和帮助。

　　培养沟通和信任：在婚姻中，夫妻双方需要建立良好的沟通和信任关系，以便更好地解决问题和应对挑战。培养沟通和信任可以帮助夫妻双方更好地理解对方的需求和想法，并建立更紧密的情感联系。

　　总之，面对婚姻中的重大变故和挑战，夫妻双方需要共同面对问题，并寻求专业帮助和支持。保持积极心态、培养沟通和信任关系、寻求支持都是帮助夫妻双方更好地应对挑战的重要措施。