焦虑和恐惧是人类更普遍的情绪之一。我们每个人都可能在某些特定情况下出现这些感受，但有些人可能会出现虽无法控制，但并不合理的症状，需要引起重视。以下是常见的焦虑恐惧症状和表现：

　　广泛性焦虑(GAD)

　　广泛性焦虑是指一个人长期而持续性感觉焦虑的情况，他们不能预测未来的事情和可能的危险，或者找到他们所担心的问题的解决方法。症状包括持续不断的担心、不安、紧张、疲惫和挫败感等。

　　社交焦虑(social anxiety disorder)

　　社交恐惧是一种过度而不合理的害怕在社交场合中尴尬、被评断或者屈辱。患病者可能会因此避开人群、拒绝参加社交活动、与陌生人接触或公共演讲等。

　　全面恐惧症(phobia)

　　恐惧症意味着人们会出现极其害怕或恐惧一件或几件事情的情况。这种恐惧可能是任何东西，包括害怕高度、动物、恐怖的事情等等。恐惧和害怕是突出的情绪表现。

　　强迫症(OCD)

　　强迫症是一种心理障碍，人们会出现尝试消除他们脑海中的“不良念头”和行为的症状。这种行为包括反复洗手、数据归集、储存等强制性习惯。强制性行为可能导致人们感觉紧张和受限制。

　　急性症状之普通压抑(panic disorders)

　　压抑症状会出现突然，症状包括胸部疼痛、心悸、恶心、头晕、出汗、打颤和呼吸困难等。人们可能认为他们正在经历一次心脏疾病或坠落等紧急事件。这不仅发生于个人控制时，也可能在不确定或新的环境中出现。

　　总之，焦虑和恐惧症状是高度个人化的，因此每个人都可以根据自己的体验来将这些症状和表现定义为自己的焦虑恐惧症状类型。当出现持续的症状时，需要及时咨询专业心理医生，欢迎来如愿心理咨询室进行咨询。