青少年互联网成瘾是一个日益普遍的问题，家长和社会应该共同努力，采取措施应对这一问题。在这篇文章中，我们将探讨一些应对青少年互联网成瘾的方法。

　　首先，建立规矩和限制是一个很重要的措施。 家长应该与孩子一起讨论互联网使用的时间和频率，并且设立限制。例如，规定在学习期间禁止使用互联网，或者每天只允许使用一定时间的互联网。这可以帮助孩子养成健康的上网习惯，并避免他们沉迷于互联网。

　　其次，给予孩子足够的关注和支持也是非常重要的。让孩子知道家长关注他们的生活，有充分的关注和支持，孩子会更有信心去克服自己的问题，并且会有意愿减少使用互联网的时间。家长可以通过关注孩子的学业、生活和兴趣爱好，帮助孩子找到更多有趣的事情来做，从而减少使用互联网的时间。

　　第三，培养孩子的兴趣爱好是减少互联网成瘾的有效方法。青少年常常会沉迷于互联网，因为他们无法找到其他有趣的事情来做。因此，鼓励孩子参加体育活动、音乐或其他艺术类活动，可以让他们充实自己的生活，找到更多的快乐和乐趣，减少对互联网的依赖。

　　第四，鼓励孩子与家人和朋友交流也是非常重要的。青少年互联网成瘾通常是因为他们无法与现实世界的人进行充分的交流。因此，家长可以鼓励孩子参加家庭活动或与朋友交流，帮助他们更好地与他人建立联系。这可以让孩子意识到在现实生活中的交流和沟通也是非常重要的。

　　最后，如果孩子的互联网成瘾问题非常严重，家长可以寻求专业帮助。保定心理咨询师都可以提供有效的支持和建议，帮助孩子战胜成瘾问题。这些专业人士可以提供针对性的帮助，帮助孩子找到好的应对方法。