对于性格内向的这件事，最重要的是接纳，因为每一种气质类型都有积极的方面，也有消极的方面，内向的性格也是如此，但是对于内向性格来说，自卑是不容忽视的，那么如何克服自卑心理呢?

　　1. 正确对待自卑

　　其实每个人或多或少都有自卑感。因为，我们常常发现自己处于一个需要改进的位置。现代精神卫生科学和心理学研究证明，每个人都有自己的心理优势和潜力，即使是有心理障碍的人也不例外。要发现自己的长处和优点，避免把自己的短处与别人的长处相比较。

　　2. 接纳自我，悦纳自我

　　正确评价自己，既不太高也不总是太低，辩证地看待自己的优缺点。自我评价总是有主观成分的。除了自我评价，你还可以学习从周围的世界中提取关于自己的真实反馈，避免自己主观理解的错误。

　　3. 改变不合理思维

　　低自尊的人通常对自己有很高的自我期望，但却无法实现，所以他们在低自尊的漩涡中越陷越深。需要降低自己的期望值，努力让理想中的自己的内容与真实的自己所能做出的努力程度相匹配。

　　4. 建立社会支持系统。

　　自卑的人往往缺乏人际交往，缺乏情感交流，也缺乏社会支持。人际交往是心理健康的重要条件。人际交往中很重要的一点是，人际交往不取决于交往的多少，而取决于交往的水平。所以没有必要过分追求朋友的数量。合群并不意味着每个人都喜欢你，毕竟我们不是人民币，不可能每个人都喜欢我们。

　　以上就是克服自卑心理的方法，让自己快乐的生活，如果有疑问的欢迎前来保定心理咨询老师咨询，我们有丰富的经验，帮您解决困扰的问题。