在工作中，难免会发生争吵和矛盾，但要清楚，即使有矛盾，也是正常的。无论是工作还是日常交流，很可能会因为意见不合而产生矛盾，两个人再亲密，也难免会有争执。那么如何巧妙化解与同事的矛盾?和保定心理咨询老师一起了解一下吧!

　　1.从自我反省开始。

　　自我反省。冲突结束后，不要急着找对方的茬。不管是谁的错，都要冷静下来，先反省自己，站在客观的角度，不要带着任何个人感情去思考整个事件。第一，看自己有没有错或者有一些不尊重对方的言语或行为。反思自己，思考问题。

　　2.退后一步，海阔天空

　　有些情况下，如果你们之间因为对方的错误发生了争吵和冲突，不一定要选择非常有力的方法来解决，但是间接的方法更容易接受。对方意识到自己的问题后，就没必要再深入研究了。退一步就能解决的问题，会节省很多时间。让步不是胆怯，而是尽可能避免冲突的好选择。

　　3.学会换位思考，更加包容。

　　在工作环境中，无论是和有矛盾的同事还是朋友，我们需要做的就是设身处地，给对方一些包容和理解。有时候站在对方的角度思考更容易。如果我们理解了对方的困难或者看法，那么这个问题就会变得简单很多。同事之间多一些理解和包容，冲突自然会少一些。