经常上网的孩子不代表有网瘾，表现出很少网瘾的孩子也不能判定为没有网瘾。面对孩子的网瘾，家长不要过度紧张，以紧张的心态限制孩子上网，不要让孩子迷失在网络中，影响孩子的健康成长。那么家长如何判断孩子是否沉迷于网络?

　　1.孩子们经常感到不安和恍惚。一有时间就玩手机，或者用电脑上网。

　　2.当我被允许上网时，我感到非常满足。业余时间和休息时间大部分申请在线消遣，持续在线时间往往超出预期。比如你承诺上网两个小时，往往要三个小时才能离开电脑。

　　3.当被问及上网的具体目的时，他们往往答不上来。即使有一些正当的理由，比如找资料，学画画，发邮件等。他们在网上做的往往不是这些东西。

　　4.当你发现自己上网时间有限，或者电脑出现故障，或者网线、网络无法正常使用时，你就会烦躁不安，坐立不安，无所事事，甚至发脾气。

　　5.总是有意无意地回避网瘾问题，不承认过度上网，经常隐瞒真实上网时间和对网络的依赖程度。

　　6.花在学习上的时间少了，学习成绩急剧下降。

　　7.随着零花钱的增多，我经常分不清自己的零花钱去了哪里，甚至会撒一些谎向父母要零花钱。

　　8.假期经常熬夜，上网，甚至通宵。整个人的精神面貌比以前低了很多，经常显得疲惫易怒，有时被称为头痛、乏力、食欲不振等健康不佳。

　　青少年只有上网时间达到上述标准，但不影响正常的学习和生活，没有伴随的精神症状、躯体症状、心理障碍和戒断反应，才能称为网络成瘾。他们需要的是心理干预，否则会进一步发展成网瘾。