现在很多夫妻沉迷手机，车上、餐桌上、家里等，时刻盯着手机看，对家人视而不见，即便很好的配有感情的氛围也会被手机无情的破坏，严重影响夫妻感情生活，那么怎样不再沉迷于手机呢?和保定心理咨询老师一起了解一下吧!

　　夫妻感情生活中，如果有一方沉迷手机，活在自己的虚拟世界，那么和伴侣的互动沟通也就越来越少，一些基本感情需求就会得不到满足，如被关注、被理解和陪伴等，长期会导致沟通困扰、同床异梦。

　　婚姻是一个讲感情的地方，情感沟通是婚姻的基石，如果没有感情的链接，两人的心会越走越远，因此沉迷手机会导致婚姻问题。对于这种情况，要找到核心问题，纠正两个人的相处模式，重建轻松舒适，且彼此需要的相处模式。