现在抑郁这个词常常出现在我们生活中，很多人情绪不好时怀疑自己是不是抑郁了，但是有时并没有那么糟，从而出现了假性抑郁，那么青少年假性抑郁是什么?和保定心理咨询老师一起了解一下吧!

　　假性抑郁症是指抑郁症的症状，但不足以诊断抑郁症。真抑郁和假抑郁的明显划分标准是持续性——假抑郁持续时间短，一般不超过两周，前期积累过程短，是一次应激事件引起的突发性抑郁;真正的抑郁症一定是前期长时间的负面事件和影响，不断积累。然后因为某件事爆发，持续两周以上，情绪低落，对事物缺乏兴趣，长期失眠或睡眠质量差，长期消极思考。

　　事实上，在众多假性抑郁症患者中，青少年占了很大比例。随着孩子学习压力越来越大，父母不恰当的教养方式，学校的教育学习氛围，社会环境等。，很容易和孩子发生压力事件，导致抑郁。甚至很多家长，因为不了解抑郁症，看到孩子抑郁就会误认为是抑郁症。

　　假性抑郁症的症状:

　　①心理上:

　　如果你不自视甚高，或者自卑，你就会经常感到孤独和寂寞。你的自我价值感和自尊感(如成就感)不高，会经常后悔或自责(自责)，情绪会变淡甚至低落。

　　②身体上:

　　会有轻微的身体不适。比如感觉食欲不振、头痛、乏力、失眠、口渴、便秘、腹泻、腹痛等。体检没什么特别的。

　　有些孩子甚至可能有点忧郁症。他确实有一些身体上的不适，但如果他没有被诊断为胃肠病或其他什么，他就会怀疑医生的诊断，相信自己的判断——他认为自己只是偏头痛或肠胃炎。

　　假性抑郁症是情境性的，离开情境就会好起来。比如，有的孩子在学校情绪低落、抑郁，在相应的茶点和饭菜中不去想拉肚子、便秘的问题，但在周末却表现正常，甚至在周日晚上因为第二天要上学而感到焦虑。

　　假性抑郁是一种比情绪抑郁更糟糕的情绪体验，不是抑郁症，但是如果不一直重视，可能会发展成抑郁症。