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青少年抑郁高发的原因有哪些呢?
2022/7/14 16:33:35
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  近年来,青少年患有抑郁症的越来越多,很多家长要引起重视,而诱发抑郁的原因很多,如果能提前了解,有意识的调整,可以帮助很多人,那么青少年抑郁高发的原因有哪些呢?

  原因一:学习压力大。

  学习是学生最重要的任务,学生成绩的好坏往往成为衡量学生素质的最重要标准。成绩好的同学想保持领先,成绩差的同学想进步。成绩不好的孩子可能会面临老师和家长的批评和不理解,会给他们带来一定的心理压力。长期的压力可能会导致儿童抑郁。

  原因二:孩子自身的特点。

  根据心理学的气质类型理论,抑郁症患者往往多愁善感,优柔寡断。他们可能对同一件事想得更多,不容易想明白。有些孩子天生盲从,很容易走进思维的死胡同。不开心的事情或者一些重要的事件都有可能引发他们的抑郁情绪。

青少年抑郁高发的原因有哪些呢?

  原因三:生活习惯不好。

  学生的不良习惯主要有饮食不健康、睡眠不足、运动时间少等等。睡眠不足使孩子的大脑得不到足够的休息,长期处于紧张状态。当他们承受不了的时候,也会产生心理问题。运动不仅可以强身健体,还可以帮助孩子释放不良情绪。如果他们锻炼太少,会对他们的身心健康产生不利影响。

  原因四:父母的教育方式

  孩子的生活空间大多在家里,和家人接触最多。有的父母对孩子要求严格,希望孩子各方面表现好,自己可能会抑郁;有些家长采取放养式的教育方式,对孩子缺乏关心和引导,让孩子感受不到大人的爱和关注。教育不当会拉大大人和孩子的心理距离,孩子在家里感受不到爱和归属感,长此以往会导致抑郁。

  原因五:孩子的情绪能力差

  在心理学中,情绪能力主要包括对情绪的认知、表达和调节。6岁之前,孩子需要发展自己的情绪认知和表达能力。等他们大一点,要逐渐形成自己的情绪调节能力。如果家长在早期不重视孩子情绪能力的培养,孩子可能更难感知和表达自己的能力,更别说调节情绪了。最直接的影响就是孩子有情绪的时候不知道说什么,做什么。如果负面情绪在头脑中长期积累,孩子会一直不知所措,并可能以抑郁的形式表现出来。


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