抑郁症已经成为人们广泛关注的焦点，时常检查你是否有患抑郁症的倾向，就需要了解抑郁症具有哪些症状，抑郁症这三大症状预示你可能患抑郁症!

　　抑郁症的症状主要有三个:情绪低落、思维迟钝、行为迟缓。但具有上述典型症状的患者并不多见，很多患者只有其中的一两种，严重程度因人而异。抑郁、失去兴趣、缺乏精力、焦虑、悲观和自我评价低是抑郁症的常见症状。抑郁症有白天重，夜晚轻的节奏。如果上述不适在上午比较严重，下午或晚上有所缓解，则更有可能患了抑郁症。

　　保定的心理咨询师指出:如果不重视早期的抑郁倾向，不采取干预措施，患者很可能发展成抑郁症、精神分裂症等精神疾病患者。早期自我干预的方法其实很简单，就是人要学会用适当的方式来发泄自己的悲伤和痛苦，从而缓解心理压力，学会自我安慰和自我调节。同时，尽量不要拘泥于个人世界和患得患失，争取定期做有氧运动，多参加朋友聚会等娱乐活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。

　　保定心理咨询师认为，社会关怀和家庭关怀可以对患者的康复起到关键的支持作用。当绝大多数患者出现抑郁倾向等心理健康问题时，往往被自己或家人忽视，而人们对精神病人仍存在普遍偏见。事实上，经过治疗和干预，50%的重性精神疾病患者可以恢复正常的工作和生活，至少症状可以减轻到不影响正常工作和生活的程度。