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高考后的心理问题,家长要知道?
2022/5/5 15:25:17
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  随着高考的来临,家长肯定比孩子还紧张,所以小编想告诉父母不要给孩子太大的压力,一切都要以平常心看待,高考很重要,决定了你能不能上大学,但不是孩子唯一的出路!这些高考后的心理问题,家长要知道?

  高考只是人生中众多考试之一。有的人发挥失常,有的人发挥超常,这很正常。而社交媒体不要在高考中发挥太高的作用,追求“高考第一”。不知道“高考状元”在大学学习上放松了努力,最终没有成长为“职场状元”的人也不少。考得不好的人,要帮助他们走出高考的“阴影”,积极阳光地开始新的生活。高考失利不是人生失败。只要坚持不懈的努力,条条大路通罗马,成功不仅仅是通过高考的独木桥!

  据心理学家不完全统计,在高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里,60%-70%的高考考生会有不同程度的“焦虑”,近20%的考生会因为过度焦虑而影响日常生活。

高考后的心理问题,家长要知道?

  当很多考生被发现有心理障碍时,往往处于抑郁状态,而抑郁的治疗比一般的心理障碍更困难。所以家长要尽早发现学生心理异常的迹象,尽早释放考生心中的不快,让考生在上大学之前有一个健康的心理和体质,以应对接下来的学习和生活。家长不妨帮助考生全面分析考试成败的原因,客观评价考生,既不盲目夸大考生的优点,也不低估考生的评价,从而帮助考生对自己有一个正确的评价,让考生真正做到“不以物喜,不以己悲”。

  保定心理咨询老师建议:考试结束后,家长虽然在关注孩子的情绪,但更重要的是要采取行动帮助孩子缓解心理压力。首先,家长要静下心来,用理性的态度对待孩子,鼓励孩子把自己的担心和痛苦说出来。二是帮助孩子走出家门,让亲戚朋友多和孩子互动,甚至让孩子做一些家务。三是引导孩子离开不愉快的情境,比如过分关注与高考有关的新闻,谈论与高考有关的话题。只有让孩子远离不健康的心理情绪,才能加强自我调节,成功跨越这一心理障碍。


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