抑郁症已经成为现代人最严重的心理问题之一，在各个年龄段、各个行业都有发生。当我们或身边的人有心理问题时，寻求心理咨询是非常重要的。今天，沧州市心理咨询老师将为大家介绍心理咨询对抑郁症症状有哪些作用。

　　1.心理咨询有治疗作用。

　　心理咨询主要以谈话的形式进行。心理咨询和聊天最大的区别就是心理咨询有治疗作用，能促进心理成长，而聊天不能。例如，如果你情绪低落、焦虑或愤怒，与朋友聊天、抱怨和锻炼可能会让你感觉更好，这也是一种很好的应对方式。但是，如果你发现自己的问题越来越严重，比如越来越频繁地发火，不分场合，甚至超出了你的控制范围，影响了你的工作、生活和身边的人，甚至影响了你的身体状况(比如头痛、失眠、心悸、胸闷等)。)，有这些症状需要寻求心理咨询。

　　2.心理咨询提供了一种理解的氛围

　　心理咨询不像聊天，可以随时随地进行。需要遵守时间地点的设定，在安静、安全、私密的地方交谈。经过专业培训的顾问将对来访者的谈话内容和信息严格保密。咨询师带着尊重、理解和无条件的接受静静地倾听，并给予适当的回应;不要责怪来访者的思想和信仰，不要评判对错，让来访者觉得你在听我说话，你了解我，我在这里很安全。

　　3.心理咨询是一种技术对话。

　　辅导不是简单的聊天，而是有目的、有系统地谈具体问题。心理咨询师会在脑海中构建来访者的心理地图，在咨询过程中敏锐地捕捉谈话中的要点，对这些要点进行梳理、整合和聚焦，然后反馈给来访者，让来访者像照镜子一样看到自己的表现，从而更好地探索自己，获得一些真知灼见。因此，心理咨询不能通过简单的对话来解决问题。它需要顾问和来访者多次讨论，共同制定目标和计划。永远是合作的态度。即使有建议，来访者也会被赋予选择的权利，主动帮助他们发展解决问题的能力，在成长中也会受到干扰和改变。

　　4、心理咨询有专业监督。

　　合格的心理咨询师必须经过系统的学习和培训。在每次60分钟的会议中，咨询师都会运用心理技术，如精神分析疗法、认知疗法、行为疗法等，对谈话进行极大的关注，这样访客可以在50分钟的支持性环境中发现并解决问题。咨询师需要分析案例，接受专业监督，参加各种学习培训，提高心理咨询技能。

　　5.接受心理咨询的人都是精神病。

　　很多人有一种误解，认为接受心理咨询的人都是精神病患者。的确，有些人被诊断出患有精神心理疾病，如抑郁症、焦虑症等，需要在服药的同时进行心理咨询。然而，在我们的生活中，我们或多或少会遇到一些困难。有些人有很强的自我调节能力，能顺利走出困境，而有些人会有适应不良和一些身体或心理症状。这个时候，我们需要心理咨询。在专业咨询师的陪伴下，可以走出困境，促进心理成长。

　　这些都是抑郁症的心理咨询的作用。如果您有任何问题，请随时联系我们。