在每个正常人身上,都会有一定程度的强迫,这是正常的心理现象。当强迫性思维和行为总是纠缠着你,操纵着你,让你欲罢不能,避之不及时,就有可能演变成强迫性人格障碍甚至强迫性神经症。
强迫症是一种具有以下特征的人格障碍:
1.凡事都需要完美,循序渐进,有时候会影响工作效率。
2.不合理地坚持别人要按照他的方式做事,否则,他们会对别人的工作非常不满和不安。
3.犹豫不决,经常拖延或逃避做决定。
4、经常没有安全感,筋疲力尽,反复考虑计划是否合适,反复检查再检查,生怕出现疏忽和失误。
5、拘泥小节,甚至生活小节也要“程序化”,如果你不遵守某些规则,你会感到不安或再次这样做。
6.完成一份工作后,往往缺乏愉悦和满足的体验,反而容易后悔和愧疚。
7.严格要求自己,过分沉迷于职责义务和道德,没有爱好,拘谨吝啬,缺少友谊往来。
强迫症人格的主要特征是要求严格和完美,容易合理化冲突,有较强的自控心理和自控行为。这类人平时缺乏安全感,对自己过分克制,太在意自己的行为是否正确,所以特别死板,呆板。我有很强的责任感,经常以完美的高标准要求自己,追求完美,同时又坚守规则。在生活中,过于谨慎,往往会由于过于认真注重细节,忽略了全局。怕犯错,优柔寡断,难以做决定。他们的情绪更焦虑、紧张和遗憾,更不放松、快乐和满足。不能平易近人,难以热情待人,缺乏幽默感。因为你对别人和自己都不满意,很容易招来怨恨。
强迫症的成因
强迫症通常形成于童年时期,与家庭教育、生活经历有直接关系。父母严厉的管教要求孩子严格遵守规范,从不允许孩子自行其是,导致孩子因为害怕做错事而受到父母的惩罚,以至于所做的每一件事都充满了担忧、优柔寡断、过度克制和小心谨慎,逐渐形成有规律的紧张焦虑反应。一些家庭成员的生活习惯也可能对孩子产生影响,比如医生的家庭。因为过度爱干净,特别注重孩子的卫生,很容易让孩子形成“洁癖”,导致强迫洗手。此外,在童年时期受到挫折和刺激,也可能形成强迫症人格。