青春期是每个人成长的必经之路，也是一个从依赖到独立的过程。目前青少年的自主性越来越强，逆反心理越来越严重。他们总是在追求一种个性的解放，试图在大众面前展现自己的独特性。在这个过程中，他们的生理功能逐渐增强，内分泌机制得到改善，心理变化也随着时间的推移而相应发展，正迅速走向成熟但尚未完全成熟的过渡期。那么如何预防青少年的心理问题呢?

　　1.青少年需要树立正确的人生观、世界观，正确认识生活和世界、社会，正确观察和客观分析事物，从容应对事物，提高对挫折和心理冲突的容忍度，防止心理障碍的发生。

　　2.父母不应该对孩子期望过高。青少年应该在充分了解自身能力和特点的基础上，设定学习目标、工作或其他目标。这个目标应该通过努力来实现。不要用美好的理想和热情盲目确定一些与现实脱节的目标，更不要盲目参与不切实际的竞争，不要高估自己的期望。否则他们的目标会落空，受挫，更容易出现心理障碍。

　　3.学会自我调节情绪。在现实生活中，青少年不可避免地会遇到负面刺激和负面情绪，考试挫折后的烦恼，学生吵架后的愤怒。因此，除了通过精神对话和宣泄找到亲人、朋友、同学和老师，我们还应该提醒和告诫自己，要及时控制自己的情绪。我们应该尽可能多地参加一些积极的体育活动，以防止负面情绪的出现，放松我们的大脑，这也非常有利于保持我们的心理健康。

　　4.主动与他人沟通。如果你有想法，我有想法，我们交换。那么每个人都有两个想法。在青少年的正常交往中，青少年可以交流思想感情，得到启发、引导和帮助，增强信心和鼓励，从而大大增强学习、工作和生活的信心，大大减少心理问题的发生。这是保持青少年心理健康的主要因素。

　　每个少年的孩子都是叛逆的。父母一定要有足够的耐心去引导他们，树立孩子正确的价值观，避免因为孩子心理问题不能及时解决而导致的心理极端。父母在孩子的成长道路上起着非常重要的作用。父母不应该对此掉以轻心。