有一部分人平日里正常工作、学习或逛街，似乎和普通人没什么区别。然而，每当他们遇到社会环境或社会活动时，他们都害怕和渴望逃离。他们把自己关在心里，大部分时间宁愿呆在家里，不与人打交道，不交朋友，非常孤独。这种无法适应环境的病态心理，叫做自我封闭心理。自我封闭心理有以下四个特点:

　　1.非交流

　　沟通是人类的基本需求，也是人与人之间传递思想情感的过程。有自我封闭心理的人，通常看起来可以像普通人一样上学、工作，但他们最想要的是待在家里，不愿意主动和别人交流，尽量减少接触的次数。对社会交往和沟通有一种恐惧或厌恶。他们大多性格内向敏感，在写作等活动中更喜欢独处。

　　2.逃跑

　　当一些人遇到困难和挫折时，他们在生活或其他方面受到打击，他们的心理会发生偏差，这使他们对精神压力感到难以承受。他们经常选择逃避社交，以避免压力和麻烦，不敢面对。

　　3.一般性

　　无论是儿童还是青少年、中年人还是老年人，不同年龄段都可能存在自我封闭心理，如广场恐惧症、社交恐惧症、社交障碍、人际关系问题等等。

　　4.感到孤独

　　自我封闭的人往往感到孤独，与外界隔绝，朋友很少或没有。但有时他们也享受孤独的时光，习惯沉浸在自己的世界里，不受他人的影响，以至于自我封闭的心理不断周而复始。

　　保定市心理咨询提醒大家，一旦发现自己或身边的人有自我隔离的情况，应该尽快联系专业的心理咨询师进行调整，否则会出现更多的新问题。